Jeśli nie jesteś pewien, jak zrobić sok z czarnej porzeczki na zimę, nadal możesz cieszyć się tym pysznym napojem bez wychodzenia z domu. Wystarczy przygotować kilka składników i wykonać te proste kroki: umyć i obrać porzeczki, doprowadzić wodę do wrzenia, dodać cukier i porzeczki, i gotować przez pół godziny. Po tym czasie przecedzić płyn i przechowywać go w sterylnej butelce.
Najpierw umyć czarne porzeczki i umieścić je w rondlu z taką ilością wody, aby przykryła dno. Odcedzić sok przez muślin. Następnie za pomocą drobnego sita usuń duże kawałki miąższu. Następnie schłodź mieszankę, aby się schłodziła. Jeśli wolisz, możesz podać miąższ i płyn razem z jogurtem naturalnym.
Drugi krok polega na zrobieniu soku z różnymi przyprawami. Możesz użyć różnych przypraw, takich jak cynamon czy gałka muszkatołowa, aby dodać trochę smaku. Możesz również dodać miód i inne składniki, aby uzyskać gorący napój lub syrop. Możesz również podać sok jako orzeźwiający napój w zimie.
Czarne porzeczki są bogate w przeciwutleniacze i witaminy. Pomagają one w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i zmniejszają ryzyko zachorowania na grypę i przeziębienia. Są również dobrym źródłem żelaza, błonnika i witaminy C. Ponadto czarne porzeczki mają właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Oprócz soku, czarne porzeczki są również popularne jako lody, koktajle mleczne i ciasta. Co więcej, czarne porzeczki są łatwe do wykonania. Wystarczy wziąć garść czarnych porzeczek oraz 4 lub 5 szklanek wody i gotować je na wolnym ogniu przez dwie godziny. Po zakończeniu można podawać z dwiema kostkami lodu.
Oprócz soku, z czarnych porzeczek można również zrobić pyszny likier. Ten koktajl jest idealny na nietradycyjne przyjęcia świąteczne lub eleganckie zimowe spotkania. Upewnij się, że używasz niesłodzonego soku z czarnej porzeczki. Ten sok nie jest trudny do znalezienia i można go znaleźć w większości brooklyńskich bodeg lub sklepów internetowych.
Niezależnie od tego, czy szukasz koktajlu, czarne porzeczki są zdrowym dodatkiem do baru koktajlowego. Te bogate owoce są ładowane przeciwutleniaczami i witaminą C, co czyni je doskonałym wyborem dla zimowych koktajli. Aby dodać dodatkowy zing, spróbuj dodać plasterki pomarańczy lub limonki. Możesz również dodać do mieszanki prosecco, aby dodać trochę więcej blasku.
Z czarnych porzeczek można zrobić sok, który jest zarówno pyszny, jak i zdrowy. Czarne porzeczki zawierają obfitą ilość witaminy C, a porcja czarnych porzeczek może zaspokoić Twoje dzienne zapotrzebowanie. Zawierają również kwas foliowy, który pomaga wyeliminować toksyny z organizmu. Są również bogate w potas, który pomaga zmniejszyć obrzęki, oraz żelazo, które jest niezbędne do tworzenia krwi.
Czarne i czerwone porzeczki są doskonałym źródłem antyoksydantów. Są świetne dla oczu i serca, mogą pomóc w zapobieganiu jaskrze i zwyrodnieniu plamki żółtej. Mogą również łagodzić ból i sztywność stawów.
Podobne tematy
