Piruet to prosty ruch taneczny wykonywany na łyżwach. Podstawowe kroki do nauki tego ruchu są takie same jak w przypadku normalnego piruetu. Jedyną różnicą jest rodzaj łyżwy i piruetu. Ten ruch taneczny jest wykonywany na kole i powinien być wykonywany z kontrolą i równowagą. Piruet to ruch wirowy, który wymaga dwóch różnych rodzajów ruchów nóg.
W pierwszym kroku musisz podnieść prawą nogę i użyć lewej stopy do obrotu. To pomoże Ci zwiększyć rotacje na lewej nodze. Następnie powinieneś podnieść prawą nogę pod kątem 45 stopni. Możesz również trzymać łokcie w górze. Ciaśniejszy tuck zwiększy twoją prędkość. Piruet wymaga podniesienia prawej stopy na różnych wysokościach, dzięki czemu możesz wychylić się z niego za pomocą lewej stopy.
Podczas nauki wykonywania piruetu na parze łyżew, upewnij się, że nosisz odpowiedni typ łyżew. Właściwe łyżwy powinny pasować przytulnie, ale nie za bardzo. Powinieneś mieć miejsce na palec za piętą. Pamiętaj, aby zawsze przymierzać łyżwy w skarpetach, których zamierzasz używać. W ten sposób nie utkniesz przypadkowo w lodzie lub nie będziesz mieć problemów z utrzymaniem równowagi – czytamy na serwisie https://yoursportblog.pl/
Gdy już nauczysz się robić piruet, możesz spróbować różnych jego odmian. Pierwsza z nich, znana jako sit spin, polega na przejściu jednej stopy na drugą. Następnie możesz spróbować pół lutza. Druga, zwana loop jump, wymaga od łyżwiarza pochylenia się do przodu i wykonania dwóch lub trzech zwrotów w tył. Jest to trudny skok do wykonania, ponieważ wymaga dobrej równowagi i kontroli.
Gdy już nauczyłeś się, jak wykonać piruet na parze łyżew, nadszedł czas, aby nauczyć się, jak prawidłowo z niego wyjść. Jak w przypadku wszystkich ruchów łyżwiarskich, ważne jest, aby utrzymać równowagę podczas wychodzenia z obrotu. Zapobiega to zawrotom głowy i vertigo. Łyżwiarstwo figurowe jest trudnym sportem do opanowania, ale wartym wysiłku. Jeśli poważnie myślisz o poprawieniu swoich umiejętności łyżwiarskich, zawsze możesz wynająć prywatnego trenera łyżwiarstwa figurowego, który Ci pomoże.
Podobne tematy
- Jak zrobić backflipa
- Jak samemu rehabilitować stopę po złamaniu
- Jak zrobić salto w przód na deskorolce
